Cigarro e má alimentação pioram a celulite? Esclareça essas e outras dúvidas

Por - sábado, outubro 24, 2015

Oi oi oi minhas espertinhas!!!

E o sabadão? hoje é dia de correria pra mim...

Nosso post de hoje é sobre uma vilã que nos ataca sem dó nem piedade RS...
Como nós mulheres sofremos né??
Vamos saber um pouco mais sobre a celulite e tirar algumas dúvidas.



Dermatologista, Ligia Kogos, responde perguntas cruciais sobre o tema.

Por que as jovens de 16 ou 18 anos, mesmo gordinhas, não tem celulite? 
A dura verdade é que os teores de colágenos já decrescem por volta dos 25 anos e a pele perde arte de sua firmeza. Aos 18 anos, mesmo com excesso de gordura, a pele é tão firme e durinha que age como uma “cinta“ sobre o tecido adiposo e, mesmo com alguma retenção de líquido pré-menstrual, nada treme nem balança ao caminhar, nessa fase gloriosa da vida.

Refrigerante piora a celulite? 
Sim. Os refrigerantes, inclusive os diets e lights, contém sais que retém líquido. Se a moça tem constituição genética vulnerável ao acúmulo de gorduras na região de coxas e quadris (descendentes de italianos, espanhóis, árabes, portugueses, isto é, a brasileira típica com corpo de violão), tensão pré-menstrual, usuária de anticoncepcional, sobrepeso, sedentarismo, fumante, com consumo considerável de refrigerante (mais de um copo por dia), ainda mais se aliado a alimentos com muito sal e carboidratos, notará sim, o agravamento da celulite!

Comer pizza pode fazer aparecer celulite de um dia para o outro? 
Sim, pois comidas com alto teor de carboidratos e sal, provocam retenção de líquidos, que em apenas 12 horas, podem evidenciar o aspecto em “furinhos” da celulite que estava menos visível. Para compensar, nas refeições seguintes corte carboidratos e sal ao máximo.

E o cigarro?
A médio e longo prazo sim, pois decresce a qualidade da circulação sanguínea de todo o organismo e, com isso, diminui os teores de colágeno da derme, a camada mais profunda de nossa pele, tornando-a menos firme, frouxa, flácida, evidenciando as ondulações do tecido gorduroso e a retenção de líquido variável no local.

Por que exercício físico reduz a celulite?
Além de favorecer perda de peso, quando há necessidade, pela queima mais fácil de calorias, há melhora da circulação e consumo da gordura justaposta aos músculos da região, especialmente na musculação, o que em cerca de dois ou três meses já pode ser facilmente percebido.

Ficar sentada o dia todo agrava a celulite? 
Sim, infelizmente! Permanecer sentada, por tempo prolongado, prejudica a circulação sanguínea no local, diminuindo a drenagem de líquido que aí se acumulam, favorecendo depósito de gordura e contribuindo para atrofia da musculatura, se não houver compensação com exercícios em outros momentos.



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Espero que tenham tirado algumas dúvidas, até a próxima!



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37 comentários

  1. O Tabaco prejudica imenso a saúde,quanto à alimentação,não há como evitar determinados alimentos!! Em relação à celulite,existem chás aqui em portugal próprios para a celulite,os quais eu já provei e são deliciosos,beijinhos,desejo-te uma maravilhosa semana!!

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    1. Verdade!! Nossa que bom será que tem esses chás aqui no Brasil??

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  2. Respostas
    1. Obrigada Jana querida!!
      Beijinhos

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  3. To lascada gata kkkkkk
    Minha alimentação é horrivel, e ja não tenho mais celulites e sim crateras kkkk
    bjkas lindona
    www.garotafucada.com.br

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    1. Meu Deussss RS... Mas então vamos começar a se cuidar né gata?? Nunca é tarde Bê.
      Beijinhos linda!

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  4. Isso é bem verdade mesmo nina, e pena que não é o único mau!
    ✡✡Blog Com Mãos de seda ✡✡
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    ✡✡Participem de nosso Grupo✡✡

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    1. Verdade, temos que acabar com esse mal pela raíz!
      Beijinhos!!

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  5. Adorei sua postagem me esclareceu muito,principalmente ficar na mesma posição em tempo prolongado ,parabéns ,bjs
    PEDACINHOS DE RETALHOS

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    1. Eu sou danada pra fazer isso.. Sem contar que trabalho sentada..
      Beijinhos

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  6. Muito bom essa postagem, aprendo sempre. bjs

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  7. oi,achei o post de grande utilidade,informação e prevenção devem andar juntas.O fato é que o cigarro,a falta de exercícios,só nos causam prejuízos a saúde.Valeu as dicas.bjus
    www.fuxikitosbysunset@gmail.com

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    1. Que bom poder ajudar minha
      linda!!
      Beijinhos!!!

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  8. Ser sedentário, ter má alimentação e ainda fumar... Como que não vai ter celulite, né? O melhor mesmo é se cuidar de todas as formas!

    Beijão

    http://www.meucadernodereceitas.com.br

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  9. Oi Sammy
    Sua postagem é super legal de ser compartilhada , eu a li náo me recordo onde , e digo o mesmo aqui , vocë pode buscar o melhor tratamento de cabelo , de corpo entre outros , mas se vocë náo tiver um cuidado com alimentação , exercicíos, agua nossa de cada dia todos os dias , não adianta.
    Eu concordo com a colocação de se manter sentada por muito tempo nos causa celulite sou prova disso o sedentarismo é terrivel.
    Beijocas
    Deus abençõe

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  10. celulite - o pesadelo de muitas mulheres!!
    otimas informaçoes , muito bom o post
    vamos ficar espertas e afastar essas temidas celulites de nós
    kkkk
    bjos
    http://www.biakabral.blogspot.com/

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  11. Tudo que é bom da celulite =( kkk Bom mesmo é cuidar da alimentação comendo frutas, verduras, beber bastante água e praticar exercícios físicos! E a combinação de proteínas com vitaminas e minerais ajuda na reposição do colágeno que melhora a aparência da pele e assim desaparecer a celulite. Bjs
    Blog Ana Laura Artes

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  12. Celulite eu não tenho mais tenho estrias odeio isso.algo que amo é um refrigerante . É difícil ficar sem né.mais tomar de vez enquanto não faz mal.bjs

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  13. Nossa, o cigarro faz mal a tudo, até mesmo a quem não fuma. Mas enfim, falando da celulite, com certeza uma má alimentação contribui e muito, eu diria até que é o principal fator, se não existisse a genética.

    BlØg d4 K@ss!nha GØme$

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  14. bacana ler um post sobre tabagismo ate mesmo porque sou fumante e sei o mau que isso causa,quanto a alimentação essa sim sigo a risca alimentação saudável.

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  15. Gostei muito da sua postagem que esclarece uma das coisas que as mulheres mais detestam: a celulite.
    É tão esquisito a pele ficar com aparência de casca de laranja.Com aqueles furinhos quando a gente senta.Infelizmente, nossos maus hábitos levam a essas consequências!! Parabéns pela postagem! Bjss!!

    Agenda dos Blogs

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  16. Ótimo post,um bom esclarecimento,temos que nos cuidar!bjsss!! http://wwwmazeblogspotcom.blogspot.com.br/

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  17. Olá Querida
    Amei seu post. Realmente não sabia desses efeitos. Obrigada pelas dicas. Acho que a partir de agora ficarei em pé na frente do computador, rsrs.
    Abraços
    Amor pelo artesanato!

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  18. Muito boa a sua postagem,celulite é a preocupação de todas mulheres!!
    otimas suas informações, tudo depende da genética e de uma boa alimentação, por isso que temos que cuidar e muito de nos mesmas...
    bjuss e uma ótima semana...

    Meu Cantinho

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  19. Estou frita meu Deus, tudo que eu gosto agrava a celulite, menos fumar pois é uma coisa que odeio, e ainda ando com preguiça de fazer exercícios.

    Bjs Plumas e Paetês

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  20. Nossa que tudo esse post,super esclarecedor. Sou uma das poucas mulheres e felizardas que não tem,estrias,celulites e nem varizes,mas isso graças a minha mãe. Puxei a ela,que teve filhos e se ñ fosse a lei da gravidade estava com tudo em cima.Mas essa tal de celulite,machuca muito as mulheres né? Minha neta já chorou por isso,tbm pudera,acho que a má alimentação é a grande causadora de tudo.
    Então mulheres vamos rever a nossa alimentção rsrs,me enquadro tbm,me alimento mal pra caramba,sorte minha que minha genética é super boa.
    Bjssss

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  21. Acredito que cada uma de nós deve comenter esses vícioszinhos, mais foi um bom alerta para quem o faz. Parabéns pelo post e vamos nos cuidar, a melherada gosta.bjssss

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    Respostas
    1. Obrigada minha querida Kátia!
      Beijinhos!!

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  22. Alimentação é fundamental pra tudo em nosso corpo, ele é o principal alvo de tudo que ingerimos de errado, e só pode dar nisso, aparecer desníveis na pele, manchas, espinhas, e não seria diferente com a celulite, cigarro então, o estrago vem de dentro pra fora, começando com os pulmões....bjs

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  23. Bom cigarro faz tudo menos bem a saúde rsrs, Má alimentação nem se fale,
    Abraços

    Blog do Will | Nostalgia Meme

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  24. Oi amada celulite é ruim para quem tem né! é um pessadelo! eu já sabia que o cigarro faz mal para tudo né e a alimentação tem que ser controlada também! amei sua postagem! beijinhosssssss

    http://rubiaartes.blogspot.com.br

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  25. OI samy td bem? gostei do post dificil ficar sme comer algumas coisas kkkkk
    eu mesma gosto de refri sabe.
    bjs

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  26. Cigarro Odeio!
    e se Alimentar bem é obrigação!
    amei seu post!!

    Bjúús

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  27. Minha alimentação é horrível, como só besteira mais pra graça do meu bom Deus ainda não tenho celulite Ufaaa, mais as informações do post estão muito boas , parabéns pela postagem

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Obrigada por deixar seu comentário, é esse carinho que me faz continuar. Volte sempre!! Bjinhos!!!